丰胸美乳:江湖八大女星丰胸窥密
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为什么女明星的身材随着年龄反而会更好?她们到底有什么丰胸秘诀厉害到可以与地球重力相抗衡呢?下面小编带你去逐一揭晓谜底,你也可以拥有与明星一样的火辣罩杯!赶快来看看吧!
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林志玲的丰胸美丽心得
林志玲丰胸心得之一:每天按摩
胸部
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林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,
步骤1:先用温热的水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各做15次。
步骤2:再用冷水由外到内,绕圆圈喷洗咪咪的肌肤,两侧各15次。
简易按摩法
STEP1、用双手包
住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。
STEP2、双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。
STEP3、在双乳之间做8字型按摩。
提示:每个
林志玲丰胸心得之二:坚持运动
林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的
简易美胸操
STEP1、双手合十放在胸前。
STEP2、肩放平,手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15—20公分。
STEP3、收腹
、背部稍微弓起,合十的双手用力向前,边吐气边操作,一次大约10秒,重复5—6次。
提示:随时随地站在原地就可以做了,超方便!
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