简单的快乐
时间的不可逆性告诉我们一个事实：快乐与不快乐都是一天，这一天的日历被时光之手没收了。像电影院的售票员一样，永不归还。因此，无论明日后日多么快乐，都冲消不掉失去的那一天。而在所谓的快乐中，有人只乐一会儿，有人乐一小时，有人乐一天之后惆怅半个月。如果把一生的快乐加起来计算人生，有人只活了十年，有人活了二、三十年，有人只活了两三年。也有完全不快乐的人，郁闷过了一生。除去值得人们并值得去帮助的苦之外——这些苦包括疾病、贫困、受到不公平的待遇——人们常常无端地也不快乐或自找麻烦。
　　快乐都是相似的，而不快各有各的不快，人是有思想的动物，大脑一转动，烦恼便产生。许多的 人被几比账绊着了，无法理清。如：他有钱，为什么我没有钱？她漂亮为什么我不漂亮？这样的单子可以长长的拉下去，绕地球一周。他们在毫无意义的比较中丢弃了快乐。有人说，快乐是一只鸟，它愿意落在轻松的枝头上。脑子一转，小鸟像踩在滑轮上，飞了。还有一种人，忘记了当下拥有的健康、地位、钱财和安逸，钻进不同的牛角尖，妄想找到新的快乐，结果该快乐的理由渐淡，手里只剩下烦恼。最主要的，是人们不习惯用计时或计日的方式填充自己的生活。没有奔驰就别去揣摩开奔驰的快乐，不妨去体味风清月白，胸无宿虑的快乐。追求众乐而不得，独乐也不错。其实快乐的价格并不高，是自己定的追求高。既然“清风朗月不要一钱买”，何苦不接纳它，并享受它。
　　如果困难当前，苦是一种无奈的话，而有的人的苦恼或多数的烦恼，完全是一种无忘之脑。譬如，在大巴上因为言语打起来，这种冲突的单子拉出来也可以绕地球一圈。打架的人都认为正义在手，其实这一类事只与修养有关、与性格有关，与正义八竿子搭不上一点儿关系。打不打架是一回事，而打了架满腹怒气是另一回事。有人说，一个人不能两次跨入同一条河流。同理，一个人不能同时恼怒与快乐。沾上烦恼就是吃饺子、听戏、让人用轿子抬着都消不了气，成本太高。
　　怒这种东西是不能招惹的。不光不能招别人恼怒，更不能招自己怒。易怒之人活得很苦，时时刀山，处处火海。虽然仪态凛然、空手夺刃，但活得还是不舒服。
　　一生无怒的人恐太窝囊。怒应生在大节大义，一辈子摊不上几次。如果一天发好几回怒，不是为国为民，最好离他远点儿。
　　自己苦恼时是不是应该想想快乐的事情、户外走动、郊游、朋友聚会等。相信困难是暂时的，多想一想未来，前途还是光明的！学会自调是解脱困境最好的一种办法。